10大腦需要營養（一）……共有六篇

大腦需要營養（一）……共有六篇

    早餐一定要吃到蛋白質雞蛋或是肉類，這樣會對大腦比較好，當人越來越老的時候，會產生很多疾病，是來自於大腦，你要讓大腦身心安頓一下，大腦如果不能身心安頓，每天在煩惱，那脖子以下的五臟六腑就開始產生疾病了。

    就好像有人想減肥，失去了營養而變瘦了，相對的你的五臟六腑也開始在受損了，減肥應該得到營養而讓他瘦下來，這需要功夫的，功夫在於維持。

大腦需要營養（二）

    為何人吃老了會有老人癡呆、帕金森氏症或是記性不好，是因為都不注重於早餐，早餐裡面也沒有吃一些油脂的、或是蛋白質的，來補充大腦所需的營養。

    大腦不愉悅，思考能力就比較差；大腦不愉悅，就容易發脾氣；大腦不愉悅，人就會失去動力，又要如何來服侍這顆大腦，人就是不要讓自己的身體受到不應該受到的虐待和傷害，就是時間到了該睡覺、時間到了該吃飯；而不是時間到了不睡覺、時間到了不吃飯。

大腦需要營養（三）

    長久下來身體機能都混亂了、身體也不聽話了，吃藥暫時而已，但原來的本質還是存在，因為自己從不休息，這樣活著有何意義呢？人每天活著總是往一條路走而已，死亡之路，而且是越來越近。

    還沒到死亡這一條路，自己又如何好好的來愛惜自己這一段生命裡面，做一些善良之事，去換取下一輩子的愉悅和快樂，千萬不要用幾十年存心不良的心，來換取百年的受苦受難。

大腦需要營養（四）

    所以做人不可太固執、也不可以太倔強，這樣會使大腦受損、大腦會不活躍，大腦不活躍人會有呆滯現象，這種呆滯現象，會提昇人快速的老化，第一個健忘就來了。

    所以做人沒有身心安頓，很容易疾病上身，即使自己再有錢也無法治癒這樣的疾病，身心安頓透過修行需要時間，身心安頓透過花草樹木植物的香氣，可以瞬間安頓幾個小時，這比修行還要好，這也是人脫離不了花花草草的原因在這裡。

大腦需要營養（五）

    人喜好大自然，因這些花花草草樹木提供香氣給人沉穩、安心的一個境界，因花花草草樹木它活著是一個無爭的世界，但人的慾望每天在爭或是奪，這樣就是很平庸的生活，也是種很懶惰的生活。

    就像有很多寺廟，煮菜要義工、打掃要義工，那這些師父就過得很平庸了，在寺廟裡面煮菜、打掃理應師父自己來，而不是這些義工，這樣深層的去看待這一件事情，不是當了義工福報就是很好，那有問自己的家裡有打掃好了嗎，自己家裡的家人照顧好了嗎？

大腦需要營養（六）

    這也是人每天很渺茫，而把自己變得很平庸，瞎忙一輩子災難還是跟著來，但常卻說：「我做了很多好事，上天卻為何沒有憐憫我、照顧我。」這也是在告訴自己，從來沒有做過好事，怎麼照顧你，那也是自己想的。

    從來不照顧好自己的大腦，不提供營養、不提供愉悅給他，身體的五臟六腑自然不愉悅、不快樂，病就從這樣而發，要吃什麼藥？再怎麼吃也吃不好，當自己要身心健康，大腦一定要照顧好。